产后下奶要趁早,这个“小东西”可以帮助你

时间:2018-05-04 09:01:06来源:孕婴必备用品  阅读:(226)收藏复制地址
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宝宝出生后,首选母乳喂养,但是现在的年轻妈妈可能因为自身问题导致奶水不足,这个时候一些有效的下奶汤对于他们就显得特别重要。现在下奶这个问题也

    宝宝出生后,首选母乳喂养,但是现在的年轻妈妈可能因为自身问题导致奶水不足,这个时候一些有效的下奶汤对于他们就显得特别重要。


    现在下奶这个问题也提上了医学的研究方向,药店里面都会有售下奶汤或者叫通奶宝。他们都是由中药制成,重在打开我们的乳腺,保持乳腺的畅通,这样奶水才会逐渐增多。除了用中药调理外,使用食疗也是不错的办法。


    1、猪脚花生汤。猪脚含有丰富的胶原蛋白,花生内也含有丰富的蛋白质,这两者蛋白质的强强联合也就促使我们的乳汁增多,乳汁质量提高。使用猪脚花生汤可以帮助我们催奶、壮奶。


    2、墨鱼汤。墨鱼属于海鱼,内含丰富的蛋白质及胶原蛋白,对于女性下奶有很好的作用,墨鱼可以和花生、猪脚一齐入锅炖煮,熬制好的汤汁给产妇使用效果明显。同时,墨鱼还可以提升机体免疫力。即使对于非产期的女性来讲,墨鱼还是有一个很好的效果-丰胸。

    3、木瓜炖牛奶。这应该算是一个比较清淡无油的甜品,我们日常都知道木瓜可以丰胸,牛奶含有丰富的蛋白质,那么这两者的组合就是可以有效帮助下奶的。对于产后不适宜油腻食物或者素食主义者,木瓜炖牛奶应该都是一个不错的下奶选择。


    妇产科医生建议我们母乳喂养至少达到6个月以上,那么我们在日常补充下奶食物的时候,我们还需要注意乳房的清洁,不要胀奶,否则我们的奶水很容易被胀回,还可以导致换上乳腺疾病。因此,当我们身处职场不能按时给宝宝喂奶的时候,我们一定要随身携带一个储奶器,将我们体内的奶水及时排出,这样奶水才能源源不断的产生,也就能保证母子健康平安。

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    最后告诉大家,我们从产房出来的时候,我们就需要开奶,开奶时间越早奶水也越充足;宝宝越允吸,奶水也会越充足。

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