产后赘肉嗖嗖掉 减肥有绝招

时间:2018-05-22 09:59:35来源:孕婴必备用品  阅读:(194)收藏复制地址
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作为一名在减肥路上摸索多年却从未减肥成功的人士,被章子怡的产后照片深深的打击到了,短时间内就能瘦到产前的身材,真是让小编羡慕不已,最近小编摸

产后如何短时间内就能瘦到产前的身材,最近小编摸索到了一种健康快速的瘦身方法,只需做到这两点,让你想不嗖嗖赘肉都困难。


第一步:先调理好身体


薏仁粉


薏仁粉有排除体内湿气的作用,要想瘦就要先调理好自己身体,身体健康了才能瘦的有效果。


红豆薏仁粉


红豆可以去除体内的湿气,红枣粉可以让你养出好气色,脸上爱长痘的美女们注意啦,这款粉粉还能有效地缓解脸上易长痘的现象哦!让你拥有好气色,告别黄脸婆和痘痘脸!

红豆薏仁粉

黑芝麻核桃黑豆粉


黑芝麻补肾,黑豆中含有大量的蛋白质和维生素,核桃含有多种人体所需的维生素,又能够健脑益智,所以这款粉粉是调理身体必备之物哟,而且这款粉粉的粉质细腻口感非常棒,喝起来不腻口,特香特纯。

核桃黑豆粉

山药薏米芡实粉


山药薏米芡实粉有补气血,健脾胃,去除体内湿气的功效它的营养价值对于女性朋友来说非常高,而且作为代餐粉还有减肥瘦身的功效,但是一开始先不要想着能瘦多少,你可能抱着养生的心态坚持喝不知不觉就瘦了。


茯苓粉


茯苓既能健脾和胃又能宁心安神,在天气燥热的夏季,可以多喝这款带着淡淡的清香味道的茯苓粉来排一下自身的烦躁感,长期喝茯苓粉还有助于改善失眠健忘的症状,加点纯蜂蜜更有排毒的功效哦!

茯苓粉

第二步:正确的方式代餐


根荳粉


根荳粉是代餐粉的好选择,它的营养价值丰富,作为早餐可以补充我们一天中身体所需的各种营养元素,也可以作为二餐之间的茶点来饮用,两勺的量给你超强的饱腹感,作为减肥代餐它应该是你的首选哦!


根荳荷叶粉


这款粉非常适合多雨的季节饮用,它能够有效地排除体内的湿气 ,荷叶粉有排宿便,清肠胃多余脂肪的功效,所以这款根荳荷叶粉更适合想要瘦肚子的亲们,胃大的亲们一开始可以搭配全麦面包,然后再一点点的减少食量。

根荳荷叶粉

魔芋粉


魔芋粉含有丰富的膳食纤维,有浓浓的果蔬的味道,魔芋粉冲泡以后特别粘稠,喝起来味道清淡,喜欢甜味的亲们冲泡的时候可以加一勺蜂蜜,而且它的饱腹感非常强,坚持喝瘦身效果让你每天都看见!

魔芋粉

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